いよいよ目前に迫った「成人式」に向けて、お肌の状態を万全に整えておきたいですよね。
「肌づくり」は、普段からの生活習慣やスキンケアが重要です。
特に空気が乾燥する冬は、いつも以上に保湿ケアに気をつけましょう。
式典当日のベースメイクの仕上がりを良くするために、前日はしっかり睡眠をとるようにしてください。
美しい振袖姿のための「肌づくり」
一生に一度の成人式は、自分史上最高の美肌で迎えたいですよね。
華やかな振袖姿には、いつもよりも「しっかりめ」のメイクが映えます。
お肌の状態は、ベースメイクの仕上がりやメイクの「のり」に大きく影響します。
理想的な「美肌」の実現には、普段からのスキンケアが欠かせません。
「美しい肌」の条件とは：
・ニキビなど「肌トラブル」がない
・クマやくすみ、シミなどがない
・毛穴が目立たない
・テカリがない（水分・油分のバランスが良い）
・ハリとツヤがある
・キメが整っている
「10代～20代」の肌ケア：
肌の状態や悩み・トラブル、ケアの方法は年代によっても異なります。
10代～20代の方は、皮脂線が発達しているため、人によってはニキビやテカリが気になりやすいお年頃です。
適切なスキンケアと生活習慣で美肌を手に入れましょう！
・クレンジングと洗顔
メイク落とし（クレンジング）は、「ミルク（乾燥肌向き）」「オイル（油性肌向き）」などから肌質に合わせて選びましょう。
皮脂が落ちやすい「ぬるま湯」を使って、しっかり泡立てた洗顔料で洗います。
洗いすぎはかえってお肌を傷めますので、手早く洗って、すぐに保湿しましょう。
・保湿
洗顔後すぐに化粧水で保湿することが大切です。
たたいたりこすったりせず、優しく包み込むようになじませましょう。
取り込んだ水分を逃がさないように、乳液やクリームで閉じ込めます。
乾燥が気になる部位を中心に塗り、皮脂が出やすい部分には塗らなくて大丈夫です。
いつものケアにプラス「スペシャルケア」：
・シェービング
肌トラブルがなければ、「顔剃り」をして産毛を取り除くと（頻繁に剃る必要はありません）、化粧水などが浸透しやすくなります。
肌が明るく見えるほか、メイクののりも良くなりますので、成人式当日の1週間前ぐらいを目安にシェービングするのがおすすめです。専用クリームなどを使って、カミソリ負けしないように気をつけましょう。
・パックやフェイスマスク
用法と使用頻度を参考に、フェイスパックなどの「スペシャルケア」を採り入れてもいいですね。
お気に入りのアロマと一緒に使うなど、就寝前の「ご褒美・リラックスタイム」としてもおすすめです。
美肌のための「生活習慣」
美しい肌づくりのために、普段の生活でも気を付けることがたくさんあります。
・紫外線対策
夏の日差しほどではなくても、冬にも紫外線は降り注いでいます。
紫外線にさらされると、シミやシワの原因になりますので、一年を通して紫外線対策に注意しましょう！
・食事と栄養
肌のトラブルを予防するために、バランスのとれた食事と肌に良い「栄養素」をしっかりとりましょう。
特に、腸内環境の乱れは肌荒れにつながります。発酵食品や食物繊維を積極的に採り入れてみて。
肌のターンオーバー（生まれ変わり）を助けるために、たんぱく質やビタミン郡、ミネラルの摂取も重要です。
・睡眠
若い10代～20代のお嬢様にとっても、睡眠不足は美肌の大敵となります。
しっかり睡眠をとることで、ターンオーバーの乱れや肌トラブルを予防することができます。
睡眠不足による血行不良は、目の下のクマや顔色のくすみの原因にもなります。
年末年始はついつい夜更かしをしがちですが、成人式に向けた「肌づくり」のために、しっかり睡眠をとるようにしてくださいね！
成人式直前の「肌準備」
成人式前夜から当日朝にかけて、直前に気を付けるべき「肌ケア」のポイントをご紹介します。
・保湿とリラックスと睡眠
成人式の前夜は、いつもと同じか少し入念に「保湿ケア」をしてください。
ただし、ピーリングなど刺激の強いケアやクリームの塗りすぎなどは、思わぬトラブル発生の原因になります。いつものルーティンをしっかり行うことが大切です。
心身ともにリラックスすることも、お肌を整えることにつながります。
好きな音楽を聴きながら、フェイスマスクなど「スペシャルケア」で保湿＆リラックスタイムを過ごすのもおすすめです。
前日の夜は、しっかり睡眠をとることが大切です。当日早起きが必要な場合は、いつもより早めに就寝するようにしましょう。
・当日朝のスキンケアと肌づくり
式典当日の朝は、いつもよりたっぷりめに保湿ケアを。
化粧下地を使って、肌の凹凸や色ムラを目立たなくすることで、和装に合う「マット肌」を作りやすくなります。
化粧下地の選び方でかなり肌の質感が変わりますので、事前にご自身の肌に合った化粧下地を探しておきましょう。
肌色や肌悩みに合わせた「カラーコントロール効果」のある下地がおすすめです。
「皮脂コントロール効果」のある下地を選ぶとテカリ予防にも。
肌を美しく見せたいばかりに、下地を塗りすぎるのは逆効果です。指で薄くのばしてもいいですが、スポンジを使うと均一に塗りやすく余分な油分を吸い取ってくれるのでおすすめです。
シミやクマなど、目立つトラブルがある場合には、部分的に「コンシーラー」を活用しましょう。
肌色に合った物を用意して、指先でポンポンと肌になじませるように塗ります。
まとめ
成人式本番に向けて、しっかり保湿ケアを行い、食事や睡眠など「生活習慣」にも気を付けてください。
式典当日の朝はいつもより入念に保湿をして、化粧下地・コンシーラーでしっかり「肌づくり」を行いましょう。
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